Ti sei mai chiesto qual'è il miglior Mass Gainer in commercio? Noi si, ed è per questo che abbiamo deciso di stilare una classifica 2020 che potesse chiarire le idee a tutti. La graduatoria che trovi a seguire, è basata sule recensioni da parte dei clienti, estrapolate dagli store più importanti a livello internazionale, come Bodybuilding.com, eSupplements.com, Legion Atheltics ed altri.

Il mass gainer è un integratore che aiuta ad aumentare di peso e più nello specifico abbinato ad un adeguamento allenamento, permette di aumentare la propria massa muscolare in tempi relativamente brevi, ed è adatto soprattutto agli hard gainer, ovvero quegli atleti che fanno fatica ad ottenere l'ipertrofia muscolare.

Il mass gainer è composto da un mix di ingredienti utili allo scopo, come proteine del siero del latte (whey), creatina, carboidrati, grassi e bcaa, più altre sostanze che variano a seconda del produttore.

A te la classifica!

1. OPTIMUM NUTRITITION "SERIOUS MASS"

Ecco a voi il miglior Mass Gainer del 2020! Se seguite il nostro sito da un po', sicuramente già sarete a conoscenza del marchio Optimum Nutrition, leader mondiale da anni nel campo dell'integrazione e produttore delle migliori Whey Protein in commercio. Questo Mass Gainer, è risultato essere il più apprezzato a livello mondiale e le vendite lo dimostrano. Ogni dose del Serious Mass offre 1.250 kcal e 50g di proteine del siero del latte (Whey) di primissima qualità. Con il Serious Mass, abbinato ad un adeguato allenamento, l'incremento di massa muscolare sarà pressochè assicurato!

2. OPTIMUM NUTRITION "PRO GAINER"

Al secondo posto della nostra super classifica ritroviamo la Optimum Nutrition, con il suo "Pro Gainer". Questo Gainer offre meno calorie a dose (650 kcal), ma offre in compenso oltre allle proteine Whey, proteine della caseina (ideali per prolungare l'anabolismo muscolare) e proteine dell'uovo, che come ben sapete se seguite il nostro portale, sono le proteine dal valore biologico più alto, pari a 100! 

3. BSN "TRUE MASS 1200"

Il TRUE-MASS 1200, (di cui 1.200 sta per 1.200 kcal a dose!!!), presenta un rapporto carboidrati-proteine di 4 a 1, scelta ideale per chi desidera aumentare il proprio peso corporeo. La sua miscela è composta da carboidrati complessi di prima qualità  tra cui maltodestrine ed avena, proteine del siero del latte, proteine della caseina, proteine dell'uovo, proteine idrolizzate del siero del latte e fibre alimentari. Questo potente composto ad oggi risulta essere uno dei più apprezzati, questo ci può far pensare, che ben presto il True Mass 1200 riuscirà insidiare i primi classificati della nostra graduatoria del miglior mass gainer 2020!

4. MUSCLETECH "MASS-TECH"

Al quarto posto della nostra classifica si posiziona il Mass-tech di casa Muscletech, marca di qualità che si sta facendo strada sopratutto negli ultimi anni, grazie ai suoi prodotti sempre di qualità e all'avanguardia. Questo ottimo mass gainer offre dosi composte da 63g di proteine a basso, alto e medio tempo di assorbimento, 13g di amminoacidi, 840 Kcal e 132g di carboidrati.

5. UNIVERSAL NUTRITION "REAL GAINS"

Il "Real Gains"  sta riscuotendo un buon successo in questo periodo, è prodotto dalla Universal Nutrition, azienda operante nel campo dell'integrazione dal 1977. La sua miscela è composta da proteine del siero del latte, proteine della caseina, carboidrati complessi, ed ancora, fibre alimentari per facilitarne la digestione, MCT e oli di lino, impiegati per favorire e massimizzare l'anabolismo muscolare.

Come hai avuto modo di vedere la scelta riguardo ai mass gainer è tanta, ma vuoi saperne davvero di più su questo prodotto?

A seguire gli ingredienti principali: 

- CARBOIDRATI: i carboidrati sono l'ingrediente principale del mass gainer, in quanto apportano energia e calorie, ciò non solo ti permetterà di allenarti più intensamente ma ti fornirà anche un surplus calorico che ti garantirà il massimo guadagno muscolare possibile. Nella maggior parte dei casi i migliori mass gainer come fonte di carboidrati utilizzano le maltodestrine.

- PROTEINE: le proteine favoriscono come ben sappiamo l'ipertrofia muscolare, ovvero la crescita muscolare e come ben sapete se già  seguite il nostro fantastico blog, le proteine più efficaci sono le proteine del siero del latte comunemente denominate anche Whey protein, che sono le proteine che vengono assorbite più velocemente dal nostro organismo. Esse sono formate dagli amminoacidi, che possono essere essenziali e non, i bcaa o amminoacidi ramificati, sono dunque gli amminoacidi essenziali, ovvero amminoacidi che vanno obbligatoriamente assunti attraverso cibi o integratori, in quanto il nostro organismo non è capace di sintetizzarli di per se. Gli amminoacidi importantissimi in questione sono Leucina, Valina e Isoleucina. Questi amminoacidi sono sempre presenti in buone quantità in cibi come carne, pesce, uova e latticini.

- GRASSI: potrà suonare un pò strano ai neofiti, ma senza le giuste calorie il muscolo non cresce, i grassi infatti sono uno degli ingredienti fondamentali che permettono al muscolo di crescere! I grassi contenuti nei mass gainer naturalmente saranno i grassi sani, ovvero quelli polinsaturi o monoinsaturi.

- CREATINA: la creatina è uno degli integratori più popolari in assoluto nel mondo della palestra, questa sostanza favorisce l'anabolismo muscolare e dona più forza e resistenza fisica, il che ci permetterà di allenarci più intensamente e dunque fornisce un duplice vantaggio!